Kis hisztivel kezdődött, mert egyedül vettem volna részt egy helyettesített eszközös hatha órán, így átmentem inkább a másik terembe, ahol épp egy stresszoldó jóga kezdődött, ám ezen picit bepöccent a helyettesítő tanár (aki immár nem helyettesített) … de végül sikerült napirendre térni efölött, és kezdhettük mi is a foglalkozást, az  Ajna Stúdió  stresszoldó jógaóráját. 

A recepción 5 perccel korábban megismert lányka jött oldani a stresszünket: kis ráhangolódás-bemelegítés után enyhe iyengar-os beütésű gyakorláson vehettünk részt. Utólag megtudtam, hogy a helyettesítésről átjött 2 résztvevő kedvéért volt „eszközösebb” az óra, mert Adrienn egyébként sokkal inkább a feszültség-oldó típusú gyakorlatok közül szokott válogatni. Aha, hát innen a „stresszoldó” elnevezés!

Ezt amúgy sose értettem – nem minden jóga oldja a stresszt..? És ha már itt tartunk, szóljunk be egy kicsit a gerincjógának is: nem minden jógában van kiemelt szerepe a gerincünk átmozgatásának, helyreigazgatásának? Ezekkel a magyar terminusokkal sose igazán tudtam azonosulni, bár belátom, sokakat biztos tényleg eligazítanak, merre kell indulniuk a céljuk szerinti jógaórákért.

Szóval, vissza a jógaórára: egy-két napüdvözlet, néhány extrán átgyakorolt lefelé néző kutya póz, és szék segítségével, valamint a falnál végzett gyertyaállás variáció után már jött is a levezető relaxáció, aránylag hamar eltelt a másfél óra – miközben kaptam egy-két tippet régi jó barátommal, a lordózisommal kapcsolatban is, amiket érdemes megfogadni, akármilyen jógát is gyakorlok.

Hosszan keresgéltem, miután elpakoltunk mindent, és az öltözőben beszélgetésbe elegyedtem a másik hölggyel, aki a helyettesítésről velem együtt jött át, hogy miért nem volt teljes az élményem… Egyetlen dolgot találtam, amit viszont önmagában nem tartok elegendőnek: túl fiatalnak találtam az oktatónkat… Most a napokban tanultam egy nagyszerű kifejezést, „ageist”, kor alapján történő diszkrimináció… nem szeretnék ebbe a hibába esni. Ráadásul nem kérdeztem az oktatónktól, hogy hány éves, sőt, még a jógaoktatásnak sem hallottam, hogy korhatára lenne. De most itt úgy éreztem, hogy ha valaki még kevés ideje 'felnőtt', akkor még kevés ideje volt arra, hogy stabilizálja magát a jóga gyakorlataiban, és mély belső tapasztalatát mintegy érett gyümölcsként nyújthassa át a nála gyakorlóknak... Savanyú volt a szőlő? Nem, egyáltalán nem. De – és itt egy pici segítségért folyamodjunk a matematikához, ami bizonyára sok jógablog-olvasónak volt kedvenc tárgya:) –  ha mondjuk egy nálam 10x előrébb járó követendő példával 5x olyan gyorsan fejlődhetek, akkor egy nálam 2x előrébb járóval 1x olyan gyorsan – és akkor most egy nagyon dúrva aránypárt sikerült idecsinálnom…:) Elnézést érte, hirtelen nem tudok most jobbat. De tiétek a komment-mező, használjátok!:)

Mégegy fontos fícsör: a harmadik szem csakráról elnevezett stúdió általunk használt szobájának ablakai közvetlenül a Fenekelten tóra néznek, amin az esti órákban megcsillannak a város fényei – és ez fantasztikus.

Összegzésként: maradt egy kis hiányérzetem

Környezet: barátságos
Eszközök: csúszott a szőnyeg!
Oktató: nagyon kedves és "aranyos", és ért is ahhoz, amit csinál
Többiek: velem együtt 4 csaj
Megközelítés: Feneketlen tónál
Szolgáltatás: minden oké, 1800 HUF-os óradíj
Fíling: akiknek közel van, azoknak érdemes ide járniuk..

Ha tetszett a bejegyzés, csatlakozz Facebook-csoportunkhoz is!
Még több hír, még több érdekesség, még több jógi!:)