Kezdetben vala a munka, a család, a pihenés. Aztán kitalálták a civilizációs betegségeket, és a napi időbeosztás szentháromságát szépen szétrobbantotta a rendszeres testmozgás követelménye. Vivát. Ha nem focizol szerda esténként a srácokkal sörözés előtt, vagy gyurmázol…

Sportjóga. Ezennel bevezetem a jógalujzai terminológiát, miszerint van a "sportjóga", meg a "spirijóga", na, ez sportjóga. De kezdjük az elején.Először is tehát, a híres-neves Bikram kipróbálására régóta gyúrom magam, rengeteget hallottam róla, pro és kontra…

Tibet, ahol az érzet vezet Légzés – figyelem – érzet - légzés – figyelem.Gazdagodás. Kum = jelenlét a térben, Nye = az energia megújítása.A Shambala Tibet Központban jártam.  Dinamikus nyugalom – ez a könyv a címe, amely a Kum Nye jóga és filozófia…

Legszívesebben azt mondanám, hogy „mélyvíz, kizárólag aszkétáknak” – de ezzel lehet hogy sok leendő astangit elijesztenék… ami persze nem cél, mert ugyanarra a hegyre vezet fel az astanga útja is, mint a többi jóga útja, és ugyanannyira rá lehet kattani erre…